30 दादी मां के घरेलू नुस्खे

बदलती जीवनशैली और खान पान स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव डाल रहे है, छोटी उम्र में अनेक रोग होने लगे हैं। कहा जाता है कि “स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है”। किसी भी तरह की शारीरिक परेशानी होने पर डॉक्टर के पास जाना मजबूरी हो जाती है और डॉक्टर के पास जाने से मिलती हैं ढेरों अंग्रेजी दवाइयां, जो शरीर के लिए फायदेमंद कम नुकसानदायक ज्यादा होती हैंं, जिनका एहसास उम्र बढ़ने के साथ होता है। अंग्रेजी दवाइयों से अच्छी होती है घरेलू दवाइयां, जिन्हें आसानी से घर पर तैयार किया जा सकता है, इसलिए हम आपको अलग अलग बीमारियों के दादी मां के घरेलू नुस्खे बताएंगे जो आपकी बीमारी को दूर कर शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार साबित होंगे।

Table of Contents

दादी मां के घरेलू नुस्खे

1.  बाल झड़ने और टूटने से रोकने के  दादी मां के घरेलू नुस्खे 

  • बालों के झड़ने का मुख्य कारण होता है बालों में रूसी, रूसी से न केवल बाल झड़ते हैं बल्कि रूसी से होने वाली खुजली से आपके व्यक्तित्व पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है, बालों की रुसी खत्म करने के लिए नींबू और नारियल तेल की मालिश करनी चाहिए, दो-तीन चम्मच नारियल तेल को हल्का गर्म करके दो चम्मच नींबू का रस मिला लें इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं जल्दी ही अच्छे परिणाम मिलेंगे।
  • युवाओं में गंजेपन की समस्या तेजी से बढ़ रही है, गंजेपन की समस्या से निजात पाने के लिए प्याज का रस रामबाण घरेलू नुक्सा है, बालों की जड़ों में रोजाना प्याज के रस से मालिश करने पर गंजेपन से निजात पाई जा सकती है।

2. सिर दर्द के लिए  दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • सिर दर्द से परेशान है तो सुबह खाली पेट सेब का छिलका उतारकर बारीक काट लेंं तथा कटे हुए सेब में काला नमक मिलाकर खाएं सिर दर्द से राहत मिलेगी।

3. दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए चुटकी भर नमक में 2-3 बूंदें सरसों के तेल की मिलाकर दांत साफ करें दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए इससे बेहतर दादी मां का घरेलु नुख्शा नहीं हो सकता।

5. मुंह की दुर्गंध मिटाने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • मुंह की दुर्गंध मिटाने के लिए मुंह में एक लौंग रखकर चूस लें दुर्गंध आनी बंद हो जाएगी।

6. लू लगने पर दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • शरीर के किसी भी अंग पर लू लगने पर कच्चे आलू का रस लगाएं जल्दी फायदा मिलेगा।

7. होंठों के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • होंठों के कालेपन को दूर करने के लिए मक्खन में थोड़ा केसर मिलाकर रोजाना होठों पर लगाएं होठ गुलाबी होने लगेंगे।

8. चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए नींबू का रस ताजा दूध की मलाई में मिला कर चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के बाद चेहरा साफ कर लें।

9. त्वचा पर पड़ी झाइयों को दूर करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • त्वचा पर पड़ी झाइयों को दूर करने के लिए दूध में एक चम्मच उड़द दाल भिगोकर रात भर के लिए रख दें, सुबह पीसकर पेस्ट बना लें, इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं यह पेस्ट झाइयां दूर करने के साथ साथ त्वचा को चमकदार बनाता है।

10. त्वचा को मुलायम बनाने के लिए  दादी मां के घरेलू नुस्खे

  •  त्वचा को मुलायम व चमकदार बनाने के लिए एक चम्मच शहद में तीन-चार बूंद नींबू का रस मिलाकर लगाएं त्वचा क्रांति मान हो उठेगी।

11. मासिक धर्म की समस्या के लिए  दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • 70 प्रतिशत महिलाएं अनियमित मासिक धर्म की समस्या से ग्रसित हैं, मासिक धर्म को नियमित करने के लिए सबसे अच्छा दादी मां का घरेलू नुक्सा है- हल्दी। आधा चम्मच हल्दी पाउडर दूध में मिलाकर रोजाना पीने से मासिक धर्म नियमित हो जायेगा।

12. जुकाम के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • जुकाम के समय बहती नाक से परेशान हैं तो सफेदा के तेल की कुछ बूंदें रुमाल में डालकर सूंघने से राहत मिलेगी।

13. उच्च रक्तचाप

  • उच्च रक्तचाप(high blood pressure) को नियंत्रित करने के लिए आधा चम्मच दालचीनी पाउडर सुबह खाली पेट गर्म पानी से ले, दालचीनी पाउडर को शहद के साथ भी लिया जा सकता है।

14. निम्न रक्तचाप

  • निम्न रक्तचाप (low blood pressure) को नियंत्रित करने के लिए मिश्री और मक्खन को मिलाकर खाएं यह निम्न रक्तचाप को नियंत्रित करने की सबसे अच्छी दवा है।

15. गले की खराश के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • गले की खराश को दूर करने के लिए दादी मां के नुस्खे के रूप में सौंफ का उपयोग किया जा सकता है।

16. दस्तों के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • दस्तों (लूज मोशन) की समस्या से निजात पाने के लिए ईसबगोल दही में डालकर खाने से राहत मिलती है।

17. अनिंद्रा  के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • अनिंद्रा से परेशान हैं तो बैंगन के भरते में शहद मिलाकर खाएं राहत मिलेगी।

18. घुटनों के दर्द के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • घुटनों के दर्द के लिए अखरोट के बीज का इस्तेमाल सुबह खाली पेट रोजाना एक महीने तक करें।

19. यात्रा के दौरान उल्टियों से बचने लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • सफर के दौरान उल्टियों से परेशान है तो संतरे का छिलका सूंघते रहें तुरंत राहत मिलेगी।

20. गैस की समस्या लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हम एक बेहतरीन दादी मां का घरेलू नुक्सा लेकर आए हैं दो लहसुन की कलियां दो चम्मच शुद्ध घी के साथ सेवन करें गैस से छुटकारा मिलेगा।

21. मुंह के छालों को दूर करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • मुंह के छालों को दूर करने के लिए एक चम्मच खाने का सोडा लेकर थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को दिन में दो तीन बार छालों पर लगा लें, छाले ठीक हो जाएंगे।

22. माइग्रेन के दर्द  को दूर करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • माइग्रेन के दर्द को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए यह लकवा तथा ब्रेन हेमरेज  की वजह बन सकता है, माइग्रेन के दर्द से निजात पाने के लिए रोजाना गाय के देसी घी की दो दो बूंद नाक में डालें यह उपाय दिन में दो बार करें।

23. नाखूनों को मुलायम करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • कई बार नाखून कठोर होने की वजह से काटने में परेशानी होती है, नाखूनों को मुलायम करने के लिए हल्के गुनगुने पानी में नमक मिलाकर हाथों को पानी में भिगो दें, 10 मिनट के बाद नाखूनों को काटे आसानी से कट जाएंगे।

24. बवासीर की समस्या के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • बवासीर की समस्या से निजात पाने के लिए कच्ची मूली का रस 25 से 50 ग्राम मात्रा में लेकर रोजाना सेवन करें राहत मिलेगी।

25. थायराइड की समस्या को दूर करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे 

  • थायराइड दो प्रकार का होता है- हाइपर और हाइपो। हायपर थायराइड में वजन तेजी से कम होने लगता है और हाइपो थायराइड में वजन बढ़ने लगता है। थायराइड को नियंत्रित करने के लिए लौकी एक बेहतरीन दादी मांं का घरेलू नुक्सा है, सुबह खाली पेट लौकी का रस पीने से थायराइड खत्म करने में मदद मिलती है।

26. मस्से हटाने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • मैस्से चेहरे की सुंदरता को बिगाड़ देते हैं इसीलिए मस्सों से निजात पाना आवश्यक है, मस्से को खत्म करने के लिए रुई का फोया बनाकर सिरके में भिगो लें, हल्के हाथ से मस्से पर लगाएं तथा 10- 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें, कुछ दिन तक यह नुख्शा रोजाना अपनाएं मस्से झड़ने लगेंगे।

27. पेशाब की जलन को दूर करने के लिए  दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • पेशाब की जलन को दूर करने के लिए एक चम्मच धनिया पाउडर एक गिलास पानी में मिलाकर रात भर के लिए रख दें, सुबह में इस पानी को चीनी या गुड मिलाकर पीले।

28. लंबाई बढ़ाने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • बच्चों की लंबाई ना बढ़ने की वजह से माता-पिता परेशान रहते हैं, बच्चे की लंबाई बढ़ाने के लिए प्याज और गुड़ का रोजाना सेवन करायें।

29. कमर दर्द के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • कमर दर्द में सरसों का तेल लाभदायक है। तीन चार कलियां सरसों के तेल में गरम कर लें, ठंडा होने पर इस तेल से रोजाना कमर की मालिश करें, याद रखें तेल को लहसुन की कलियां काली पड़ने तक गरम करना है।

30. शुगर को नियंत्रित करने के लिए दादी मां के घरेलू नुस्खे

  • अलसी के बीज शुगर को नियंत्रित करने के लिए एक बेहतरीन दादी मां का घरेलू नुक्सा है। अलसी में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो फैट और शुगर का उचित अवशोषण करने में सहायक होता है, डाइबिटीज के मरीज को सुबह खाली पेट अलसी का चूर्ण गर्म पानी से ग्रहण करना चाहिए, अलसी खाने के बाद की शुगर को लगभग 28 प्रतिशत कम कर देता है।

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